央视健康纪录片《男女养生各有道(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

自古以来，阴阳平衡被视为生命之根本。男子，受体质和激素之影响，阳气本就旺盛在女子。可是呢，阳盛则火旺，火旺则生疾。男子之饮食起居，若不加以节制，难免阳气过剩，犹如烈日当空，炎炎上火。观其症状，胃火旺盛者，嗜冷饮如命，食量无度却易饥，口气逼人，满面油光，腹胀便秘，犹如炉火纯青，热气腾腾。此时，宜以绿豆汤清热解毒，良蔬润燥，萝卜苦瓜饮降火降噪。

正如诗云：“夏日消暑绿豆汤，清凉解毒显奇功”肝火旺盛者，性情暴躁，眼干口苦，两肋胀痛，就像猛虎下山，气势汹汹。此时，宜以石斛桑葚菊花茶疏肝解郁，龙胆泻肝丸泻火宁神。正所谓：“菊花石斛桑葚茶，疏肝解郁乐自夸”至在心火旺盛者，焦虑不安，夜不能寐，心神不宁。此时，百合生地水，就像甘露降临，润心降火。正如古人云：“心静自然凉，百合生地水，清心又养神”男子之阳火，犹如猛兽，需以智慧和毅力驯服。唯有调和阴阳，方能身心健康，岁月静好。

我们大家在生活的道路上，使用诗词为伴，使用智慧为舟，驾驭阳火，驶向幸福的彼岸。

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