央视健康纪录片《找对原因治肩痛》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在这纷扰的尘世间，我那脆弱的肩膀，承载了太多的忧愁和苦痛。曾几何时，我试着以锻炼为药，使用期摆脱那如影随形的疼痛。可是呢，事和愿违，药石罔效，理疗亦成徒劳。专家叹息：“汝此举，无异在自残也”肩痛之苦，犹如夜半孤灯，分为肩周炎和肩袖损伤两种。肩袖损伤之际，若执意锻炼，犹如逆水行舟，可能引发韧带断裂，在是乎，愈练愈痛，痛不欲生。正如诗云：“病树前头万木春，肩痛之时百事哀”面对肩痛，切勿盲目追求锻炼之途。

当先寻医问诊，明辨疼痛之源。唯有在明确病因之后，科学的锻炼方能给我们的肩头披上健康的袈裟，引领我们走向轻松的生活。古人云：“知己知彼，百战不殆”我们需深刻了解敌人，方能战而胜之。让科学的锻炼成给我们手中的利剑，斩断疼痛之锁链，让健康的阳光重新照耀我们的生活。愿我们都能找到专属自己的那份宁静和安康。

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