央视健康纪录片《菜市场里寻良药(中)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

夏日的尾声，空气中充斥着浓重的暑湿之气，恍若江南水乡的氤氲，让人稍有不慎便陷在中暑的困扰。此时此刻，若能品尝一些解暑降温、除湿健脾的佳肴，岂不美哉？这些自然的馈赠，不简单只是能助我们挥别湿热，还能治愈湿疹、大便粘腻等夏季顽疾，就像一缕清风，拂去心头的烦躁。在这夏末时光，我们特邀北京中医药大学东直门医院营养科副主任医师蔡阳平，携手漫步在繁华的菜市场，寻觅那些藏在烟火气息中的良药。正如古人云：“民以食为天”，蔡医师将带领我们领略食材中的智慧，品味生活中的诗意。彼时，我们穿梭在菜市场的摊位之间，各类蔬菜瓜果琳琅满目，好像是一幅生动的图画。这里有清热解毒的苦瓜，有健脾利湿的扁豆，有祛暑降温的绿豆，它们各自讲述着夏日的秘密。

正如诗中所言：“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”，这些食材就是夏日里的一抹清凉，抚慰着我们的身心。蔡阳平医师，使用他丰富的营养学识，给我们一一揭晓这些平凡食材背后的神奇功效。他说：“饮食者，人之大事也”我们不简单只是学会了怎么样挑选食材，更懂得了怎么样让食物成为守护健康的良伴。夏末的暑湿，虽让人心生厌倦，但我们却找见了处理问题的钥匙。我们大家跟随蔡阳平医师的脚步，使用食为药，使用诗意为引，共度一个健康、舒适的夏天。

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