央视健康纪录片《健康走起来(上)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

若问何种锻炼能如细水长流般滋养身心，那必是健步走无疑。它，似那春风化雨，润物无声，在不经意间，稳定了血压的起伏，驱散了脂肪肝的阴霾，更在木有形状中雕琢了身姿，赋予了生命以活力。正如诗云：“行到水穷处，坐看云起时”，健步走，就是那行云流水间的养生之道。可是呢，此间奥妙，非同儿戏，需得速度、强度和持久三者兼备。本期我们幸运的邀请到北京体育大学运动康复系的矫玮教授，她将如掌灯者，引领我们探寻健步走的真谛，展示何为真正的健康之道。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，在这条探寻健康之路上，矫玮教授将给我们解答：怎样的健步走，才能让身体如破茧成蝶，重新展现出来？怎样的坚持，才能让健康之花在岁月的长河中绽放？亲爱的朋友们，我们大家携手同行，跟随矫玮教授的步伐，揭开健步走之谜，让健康的阳光洒满我们的生活。

敬请期待，这一期的精彩内容，马上给你带给我们一场身体和心里面的洗礼。

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