央视健康纪录片《夏季果蔬当药用(二)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在这炎炎夏日，万物生机勃勃，却也不免让人感觉到一丝烦躁。此时，若能品尝一味清凉之物，便如甘泉涌上心头。提及此，不经意间想到了那颇具清热、除湿、解暑之妙的冬瓜。它，好像是是大自然的恩赐，专为这酷暑而存在。“绿衣拥翠玉，清凉夏日长”冬瓜之性偏凉，恰似一股清流，缓缓流过在炎热的季节。它不简单只是能清热解毒，还能除湿解暑，实为夏日餐桌上的佳品。

正如诗云：“解暑还需冬瓜伴，清热除湿两相宜”夏日炎炎，心烦意乱，五心烦热之际，不妨让冬瓜来为你抚平躁动。那冬瓜雪梨饮，而且还是解暑止渴的绝佳选择，好像是一缕清风，拂去心头的热浪。而冬瓜的烹饪之道，亦颇有讲究。熟食之，可中和其寒凉之性，让美味和健康并存。正如古人云：“食之有法，养之有道”冬瓜不简单只是清热解暑，而且还是一位良药。对待热性的咳喘、疮疡中毒、月经不调、麻疹水痘、小儿积食等症，它都能一一化解。

此般神奇，不经意间让人感叹大自然的鬼斧神工。对待体型虚胖之人，冬瓜而且还是减肥的佳品。它默默帮助你摆脱多余的脂肪。而冬瓜皮，而且还是虚胖者的福音。水煮冬瓜皮，不简单只是能减肥，还能让你在夏日里维持一份清爽。“瓜熟蒂落，水到渠成”我们大家和冬瓜为伴，享受那份来自大自然的清凉和宁静。

让身心得以舒缓和滋养。

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