央视健康纪录片《夏季养生多吃瓜(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

夏日的阳光将大地描绘成一幅瓜果飘香的图画。在这繁盛的季节，苦瓜靠着特有的苦涩，讲述着清热解毒的神奇。古人云：“苦尽甘来”，苦瓜之苦，恰似生活的历练，混合一丝甜味剂，便能在舌尖绽放出别样的风情。可是呢，欲以苦瓜塑身，切忌和肉、辣椒一起跳舞，使用免辜负了这份清新之意。清晨时光，苦瓜简单食物，最是养心。南瓜，这位温和的坚守者，靠着柔软的内心，滋养着我们的脾胃。

如诗人白居易所言：“养怡之福，可得永年”南瓜的多样做法，不简单只是丰富了味蕾，更呵护了胃黏膜，让人感受一份由内而外的宁静。丝瓜，犹如夏日的绿衣仙子，靠着清凉之躯，驱散心头之火。而冬瓜，而且还是大自然的恩赐，其皮之功效，犹如杜甫诗中的“利湿生金汤”。冬瓜皮粥，不简单只是预防中暑，更让人在炎炎夏日，体会到一丝丝清凉。夏日瓜果，各具风华。苦瓜、南瓜、丝瓜、冬瓜，它们吸取日月精华，给我们的生活增添色彩。

正如苏轼所说：“人间有味是清欢”，我们大家在这瓜果飘香的季节，品味生活的甘甜和苦涩，感受大自然的恩泽。

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