央视健康纪录片《这是我的菜?夏季药膳(七)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

夏日悄咪咪的离去，秋风徐徐吹来，这转换间的一月光景，被中医智慧地命名为“长夏”。在这漫长的夏末秋初，空气中充斥着沉闷的热气和湿润，好像是大自然也就在为季节的更迭而挣扎。此的时候，脾脏易受困厄，湿气难以宣泄，人们便觉四肢沉重，吃东西的想法不振。古人云：“夏日吃苦，胜似进补”诚哉斯言，苦味食物犹如大自然的恩赐，能清热燥湿，滋养身心。秋葵，这苦中带温的佳品，恰似一位温文尔雅的君子，默默为人们驱散长夏的湿气，带给我们一丝清爽。再看那苦瓜，其貌不扬，却充满了着不尽的智慧。

它犹如一位医者，擅长调养心火，对待心火旺盛、心火上炎所致的失眠、焦虑、口舌生疮等症状，均有显著的疗效。正如诗云：“苦尽甘来终有时”，苦瓜靠着特有的苦味，为人们带给我们了健康的甘甜。在这长夏之际，我们大家品味秋葵和苦瓜，让苦涩化为清泉，润泽心田，驱散困顿，迎接秋天的丰收和喜悦。

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