央视健康纪录片《无需挨饿 轻松控糖(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在糖尿病的阴影下，糖友们如履薄冰，对每一口食物都审慎以待，生怕一不小心，血糖便会如脱缰之马，难以驾驭。肉类，这个让人又爱又恨的存在，成了糖友们心中的一个纠结。杜甫曾言：“朱门酒肉臭，路有冻死骨”可是呢，糖友们不经意间要问，这酒肉之美，我等能否一尝？在探寻真理的道路上，首都医科大学宣武医院营养科副主任医师李缨，犹如一盏明灯，给我们照亮了前行的道路。她耐心细致地解答了糖友们的疑惑：糖尿病患者，非但不是和肉绝缘，反而能觅得滋养之源泉。“问渠那得清如许，为有源头活水来”就在选择肉类之的时候，糖尿病患者当如朱熹所言，寻找那清澈的源头。李缨副主任医师指出，瘦肉、鱼肉等低脂肪、高蛋白的肉类，恰似那源头活水，滋养身心，而不至在使血糖失控。

鸡肉、鸭肉，去皮后亦不失为佳选，它们如诗中所言：“白毛浮绿水，红掌拨清波”，既满足了口腹之欲，又兼顾了健康之道。可是呢，肉虽美，亦不可贪多。糖尿病患者当谨记：“饮食自倍，肠胃乃伤”在选择肉类的道路上，适量二字，就是最高境界。世间万物，过犹不及，糖尿病患者唯有在医生的指导下，巧妙搭配，方能在好吃的食物和健康之间，找到那微妙的平衡。正如李白所言：“将进酒，杯莫停”在这人生的盛宴上，糖友们只需掌握好分寸，便能畅享好吃的食物，而无后顾之忧。李缨副主任医师的解答，滋润了糖友们的心田，我们大家在控糖的道路上，更加坚定、从容。

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