央视健康纪录片《搓出健康来(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

有云：“腰者，肾之府也”若腰部时常感觉到不适，或许是肾的呼唤，它我们不妨停下脚步，用双手轻轻搓揉，使用温经通络，滋养那默默承受重任的肾府。时常搓腰，不简单只是能补肾强腰，而且还是对前列腺疾病的一种温柔抚慰。而对待女性，那细腻的腹部，是痛经的源头，同时还是生命的摇篮。轻柔地搓揉小腹，如春风拂面，痛经之苦得以缓解。粗盐热敷，犹如暖阳照耀，驱散宫寒的阴霾。

而那气海穴，时常揉按，可抗衰老之流，留住青春的风华。再言那双足，承载着身体的重量，默默承受着岁月的沧桑。常搓之，不简单只是能改善腰膝酸软，更能让体虚怕冷之躯，重拾温暖的怀抱。正如诗云：“步步生莲，足下生辉”我们大家不忘呵护这双脚，让它带领我们走向更远的人生旅行。岁月如歌，身体如琴。我们大家用心呵护，用爱滋养，让身体的每一个角落，都能奏响健康的旋律。

正如古人所言：“养生之道，莫若养性”愿我们都能找到专属自己的养生之道，让生命之花，绽放得更加绚烂。

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我是打酱油的

酷酷的狼

正好需要，感谢楼主