央视健康纪录片《养生专家的夏日餐桌(上)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

夏日的骄阳似火，万物蒸腾，气温节节攀升，人们的胃口好像是也跟随高温而消退。吃东西的想法不振，身体倦怠，精神萎靡，夜不能寐，上火之症如影随形，大便干燥、小便赤黄，种种苦夏之症，让人不胜其烦。在这炎炎夏日，我们大家靠着古人的智慧，倾听养生专家的指导，使用药膳之美，驱散苦夏之愁。“荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开”诗人笔下的荷叶，不简单只是是美景，而且还是调养身心的良药。荆芥、百合、荷叶，这些大自然的馈赠，将给我们带给我们一丝清凉。今日，便我们大家动手，在家中烹饪简单药膳，使用应对这难熬的夏日。

荆芥，性辛、温，能解表散寒，祛风止痛，犹如夏日的清风，拂去一身的燥热。百合，色泽洁白，清香四溢，能润肺止咳，宁心安神，恰似夜空中最亮的星，照亮心里面的深处。荷叶，清热解暑，升阳利水，就像一叶扁舟，载着我们驶向宁静的港湾。“民以食为天”，药膳好吃的食物，不简单只是是对舌尖的犒赏，而且还是对身心的呵护。我们大家在这炎炎夏日，使用诗意的情怀，烹饪出生活的美好，让苦夏不再苦，让生活布满阳光。

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来个吻别作结束

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