央视健康纪录片《二十四节气学堂·立秋》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

秋风起，白露降，立秋时节，万物收敛，天气渐次披上凉意的外衣。可是呢，在这凉爽宜人的时间，须警惕那“秋老虎”的余威，它犹如晚霞中的残阳，虽已西下，却仍留几分炽热。此时此刻，养生之道，尤为关键。陕西中医药大学张景明教授，犹如一位指引迷津的智者，给我们传授立秋养生的真谛。“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”杜甫的诗句道出了秋天的独特韵味。在这收获的季节，我们不简单只是要收获果实，更要养护体内的“黄金”——健脾气、益肺气。

张教授谆谆教诲，字字珠玑，我们大家找见了健康的秘诀。立秋养生，犹如细水长流，需悉心呵护。脾胃为后天之本，气血生化之源，健脾益气，方能固本培元。而肺为娇脏，喜润恶燥，润肺养气，才能抵御秋燥的侵袭。张景明教授的养生之道，恰似一股清泉，滋润着我们干涸的心田。“养生之道，莫若养性；养性之法，莫若养心”古人的智慧，愈发显得流光溢彩。

我们大家跟随张景明教授的步伐，在这金色的季节，拥抱健康，享受生活。秋风送爽，养生正当其时，愿我们都能收获满满的健康和喜悦。

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