央视健康纪录片《知时节巧度夏(中)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔 · 发表于 2019-12-3 17:42:04

在这个“小暑大暑，上蒸下煮”的季节，炎炎烈日犹如一把火，肆无忌惮地炙烤着大地。此时，热邪横行，无孔不入，恰似那诗句“热风如热箭，万马齐喑”。热邪侵袭心经，让人心生烦躁，火气上升。此时，养护心阴，使用求阴阳调和，成为当务之急。夏日炎炎，气温攀升，人体为散热而汗流浃背。古人云：“汗为心之液”，汗水的流失，就像心里面的滋养在一点点流逝。

在是，阴液耗损，心阴亏损，人体便渐失生机。疲乏无力、口渴尿少等症状，提醒我们需重视养生之道。在这热浪滚滚的小暑时节，养生之道，贵在养心阴、敛心气。如诗所述：“养心莫若敛心气，心静自然凉”我们大家在这骄阳似火的季节，学会调养身心，寻得一片清凉之地，使内心得以宁静，生命焕发活力。

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