央视健康纪录片《养生杂粮-小米》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

小米粥如一位温婉的佳人，缓缓缓缓流过在我们的餐桌之上，靠着独有的魅力，滋养着一代又一代人的身心。这不单纯只是一碗粥，而且还是一份健康的馈赠，一种生活的艺术。正如诗人白居易所言：“粥香饧白杏花天”，小米粥的香气，足以让人陶醉。这碗看似平凡的小米粥，却充满了着不尽的变化。单独煮熬，它是清新的诗歌，淡雅而纯粹；若添入红枣、红豆、红薯、莲子、百合等佳品，便各色食材交汇出营养的旋律，让人沉醉。每一口，都是对味蕾的温柔呵护，每一碗，都是对健康的深情守望。

将小米磨成粉，化为细腻的粉末，它又化身为一款款美味可口的糕点，让人在品尝之余，不经意间感叹大自然的恩赐。这糕点，不简单只是是味蕾的享受，而且还是心里面的慰藉。而就在夜幕降临之的时候，小米粥又成了安神的好伙伴。一碗热腾腾的小米粥，好像是有着神奇的魔力，能让人忘却世间的喧嚣，回归心里面的宁静。正如陶渊明所言：“采菊东篱下，悠然见南山”，在这粥香充斥的夜晚，内心得以栖息，梦境也变得香甜。小米粥，这简简单单的食材，却承载着深厚的文化底蕴和浓浓的情感。

它不简单只是是滋养身体的好吃的食物，而且还是抚慰灵魂的良药。我们大家不妨慢下来，用心去品味这一碗粥，感受它带给我们的温暖和力量。

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正好需要，感谢楼主