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央视健康纪录片《我爱养生菇(一)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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发表于 2019-12-3 17:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视健康纪录片《我爱养生菇(一)》720P/1080I高清国语中字网盘下载


在这片丰饶的大地上,蘑菇靠着特有的韵味,悄咪咪的绽放着生命的奇迹。它们,这些大自然的馈赠,不简单只是滋味鲜美,而且还是营养的宝库。含有特别丰富的高蛋白而低脂肪,它们为人类提供了必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,就像一曲生命的赞歌。蘑菇给我们的免疫力筑起了坚固的防线,预防癌症的侵袭。它们,或如平菇般温柔,或如金针菇般娇嫩,或如香菇般醇厚,杏鲍菇、鸡腿菇、猴头菇,各领风骚,各具特色。平菇,似谦谦君子,温文尔雅,其肉质细腻,口感滑嫩;金针菇,如豆蔻少女,清新脱俗,其营养丰富,滋味鲜美;香菇,若智者老者,沉稳大气,其香气浓郁,滋补养生。

至在杏鲍菇,就像宫廷佳丽,高贵典雅,口感鲜美;鸡腿菇,形似鸡腿,肉质肥厚;猴头菇,状如猴头,独具风味。挑选贮藏,亦有诸多讲究。如陶渊明所说:“采菊东篱下,悠然见南山”就在挑选蘑菇的时候,亦需悠然自得,细心观察。色泽鲜亮、菇体完整、气味清香者,方为上品。贮藏之法,宜避光、保湿、通风,犹如养护一颗颗细腻的心。烹饪之时,更需用心。

或炖、或炒、或煮,皆需把握火候,方能激发出蘑菇的鲜美滋味。如李白所言:“烹羊宰牛且为乐,会须一饮三百杯”烹饪蘑菇,亦是一场舌尖上的盛宴。309医院主任营养师张晔,犹如一位智慧的引路人,为你答疑解惑,展示蘑菇的奥秘。在这繁华世间,感受生命的美好。

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好论坛,找了好久了
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