央视健康纪录片《夏季祛湿正当时(三)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

夏日炎炎，骄阳似火，空气中充斥着湿润的气息，就像一幅江南水乡的图画。可是呢，这湿润的气候，却束缚了人们的脾胃，使之沉溺在湿气之中，难以自拔。吃东西的想法不振、腹胀溏泄，成了这个季节难以言说的痛楚。在这漫长的夏日，中医智慧五香能解腹”一抹五香粉，化为缕缕清香，冲破腹胀的困扰，唤醒沉睡的脾胃。而这，不过是中医食疗的冰山一角。

提及食疗，不经意间想起那流传千年的千金鲤鱼汤。汤色清澈，香气四溢，不简单只是祛湿开胃，更让人在炎炎夏日，感受到一丝清凉。正如诗云：“鲤鱼跃龙门，汤成祛湿功”一碗鲤鱼汤，承载着祛病强身的美好愿望。除此之外，艾灸之术，亦能在夏日里绽放光彩。那袅袅烟雾，犹如仙气缭绕，缓解了吃东西的想法不振的尴尬，让人重拾好吃的食物的乐趣。而炒制的薏米，而且还是腹胀溏泄的克星，它默默无闻，却功效显著。

“生命在在运动”，运动排汗，亦是祛湿助消化的良方。在这热烈的夏日，我们大家挥洒汗水，驱散体内的湿气，迎接健康的生活。炎炎夏日，湿气重重，但请相信，中医的智慧、食疗的力量，还有运动的魅力，定能助我们度过一个舒适、健康的季节。正如古人所言：“病从浅中医，夏至湿可祛”我们大家携手共度，这个布满挑战的夏天。

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