央视健康纪录片《夏季祛湿正当时(二)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

慢性疾病如三高、心脑血管之疾，往往和中医所言的“湿”字紧密相连。湿气，悄无声息地充斥在身体的每一个角落，带给我们种种不适。当湿气攀附在头部，那种沉重的压迫感，好像是杜甫诗中所言：“头上千斤担，肩上两斤重”此时，中医智慧的结晶——香疗，便成了救星。以香袋驱散湿气，犹如春风化雨，润物无声。湿气蕴积，津液化为湿，湿凝为痰。这痰，本是水湿之形，却承载了身体之苦。

中医以燥湿之法，犹如大禹治水，疏而导之。痰有黄白之分，黄痰如火，白痰如冰。清热解毒之苦菜，恰似一缕凉风，吹散黄痰之热。而黄芩、黄莲，一清头面之湿热，一清胸腹之湿热，犹如诸葛亮之空城计，妙计连连。至在白痰，中医则选用陈皮、半夏，犹如冬日暖阳，驱散寒湿之气。上腹胀满，是湿气作祟的典型征兆。

当胃部被湿气困扰，按摩胳膊上的外关穴，好像是打通了任督二脉，湿气得以宣泄。除了这个之外，拔火罐这一古老技艺，亦能舒缓腹胀之苦，让人如释重负，身心舒畅。正如陆游所吟：“病去如抽丝，身体自轻松”在中医的智慧照耀下，我们和湿气抗争，寻求健康之道。

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