央视健康纪录片《小心运动那些坑(二)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

我们追求健康的生活，步履匆匆，不知疲倦。日复一日，你的微信步数是否如星辰般璀璨，遥遥领先在众人？可是呢，脚步的丈量，非数量所能尽述，走得远不足为傲，走得妙方为境界。须臾间，我们是否曾考虑，这漫漫征程，究竟怎么样踏出每一步？“行百里者半九十”，走路之道，亦复如是。若方法不当，非但锻炼无果，甚或累及筋骨，损害身心。那么，你的步伐是否优雅从容，姿势又是否得当呢？本期，我们幸运的邀请到北京大学第三医院运动医学科的马勇副主任医师，莅临现场，给我们揭开走路锻炼的奥秘。马主任，犹如医林中的指南针，给我们指引前行的方向，传授行走的艺术。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”我们大家跟随马主任的步伐，领悟走路的真谛，让每一步都坚实而有力，走出健康，走出风范。我们大家共同吸取营养，让行走成为一种享受，一种修炼，一种生活的态度。

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