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央视健康纪录片《做好锻炼对抗疼痛(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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发表于 2019-12-3 17:40:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视健康纪录片《做好锻炼对抗疼痛(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载


岁月如歌,人生如戏,六旬以上的长者,八成曾饱受腰痛之苦。治腰痛的专家如明灯般指引我们,教我们辨别病因,使用运动之法治愈腰痛。腰痛,似一首无声的悲歌,分为特异性和非特异性两类。特异性腰痛,病因昭彰,如杜甫诗云:“痛定思痛,痛何如哉”面对此痛,患者需踏上求医之路,寻专科之师,使用求解救之道。而非特异性腰痛,病因藏匿,如雾里看花,水中望月。此时,患者不妨靠着锻炼腰部肌肉之力,使用达增强腰椎稳定性之效,缓解那难以言表的痛楚。

运动,犹如春风化雨,润物无声。它不简单只是能强壮筋骨,还能抚平心里面的创伤。腰痛患者好像是找见了一把开启健康之门的钥匙,逐步摆脱病痛的束缚。正如古人所言:“流水不腐,户枢不蠹”我们大家以运动为纽带,追寻那失去已久的健康和活力。

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