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小白兔

夏日炎炎，骄阳似火，万物在炽热中挣扎，生命之泉——血管，也不能不在烈日下舒展筋骨，放出热量。可是呢，这番抗争之下，心气渐散，阴液流失，犹如大江东去，浪淘尽，真气散尽。高血压、血管薄弱、出血不止，如影随形。更有那血液粘稠，犹如泥沙俱下，堵塞河道，心血管疾病便如猛虎下山，伺机而动。怎么样在炎炎夏日，守护心里面的港湾？且听专家缓缓道来。“日轮当午凝不去，万国如在洪炉中”夏季的高温，犹如炼丹炉中的火焰，考验着我们的身体。

然，“病从口入，祸从心起”，若要规避炎夏之害，须从心做起。古人云：“心静自然凉”维持心态平和，就是抵御炎热的基石。“问渠那得清如许，为有源头活水来”要想血管清澈，需从源头治理。专家建议，饮食宜清淡，多饮水，使用滋阴润燥。水，乃生命之源，夏日里的一汪清泉，就是血管的甘露。“流水不腐，户枢不蠹”适当的运动，是维护心血管健康的良方。

夏日午后，虽不宜剧烈运动，但漫步在林荫之下，感受微风拂面，血管亦在悄咪咪的间获得了滋养。“夫君子之行，静以修身，俭以养德”戒骄戒躁，养成良好的生活习惯，是预防心血管疾病的关键。夏日炎炎，我们大家以诗词为伴，使用智慧为舟，乘风破浪，守护心里面的一片净土。

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