央视健康纪录片《一方水土一方食·夏(六)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

我们细细品味，渐渐发现，那些独具特色的食材，不简单只是让人回味无穷，而且还是养生的佳品。今日，健康之路将引领你走进这片神奇的领域，一探那三种散发着独特香气的食材，它们美味可口，滋补养生，我们大家跟随专家的步伐，一研究竟。提起苋菜，不经意间想起那句“绿肥红瘦”，它含有特别丰富的钙、铁元素，膳食纤维亦不在话下。此菜之妙，在在其能补气养血，清热利湿，犹如夏日里的一缕清风，拂去心头的烦躁。正如诗云：“苋菜青青映日红，清热利湿显奇功”再看紫苏，其貌不扬，却有着解表散寒、行气和胃的神奇力量。在炎炎夏日，紫苏成了餐桌上的常客，既能解鱼蟹之毒，又可让脾胃舒畅。

不经意间让人感叹：“紫苏叶下藏春意，散寒和胃显神通”至在荷叶，其清香扑鼻，好像是带给我们了夏日的一抹清凉。清热消暑、开胃祛湿，荷叶的功效犹如一曲悠扬的笛声，为炎炎夏日带给我们丝丝凉意。正如古人所言：“荷叶罗裳一色裁，消暑解暑入心来”我们大家慢下脚步，品味这些大自然的馈赠，让好吃的食物和健康同行，让生活布满诗意。跟随专家的指引，我们大家探寻那份特有的养生之道。

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