央视健康纪录片《中医“三法”巧过夏》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

炎炎夏日，骄阳似火，天地间好像是蒸腾着一股热烈的气息。此时此刻，阳气旺盛至极，而体内那股不安分的火苗好像是也找见了肆虐的时机，加之阴气悄咪咪的流失，真是让人难以忍受。在这如火如荼的季节，我们特邀北京中医药大学的名医翟双庆主任医师，为大家揭秘中医“三法”，助你安然度夏，舒适惬意。“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”这诗中的意境，就恰好是我们追求的夏日清凉。翟主任带给我们的“三法”，犹如一股清泉，缓缓流过让人心旷神怡。他说：“养生之道，顺应自然”而这“三法”，就恰好是遵循了自然的规律，调和阴阳，平衡气血。

“竹密不妨流水过，山高岂碍白云飞”在这炎炎夏日，我们大家跟随翟主任的步伐，学习中医“三法”，让身心得以舒缓，如流水般顺畅，如白云般自由。掌握这三法，你将感受到从来都木有过的舒适和宁静。“心静自然凉”，这就是中医“三法”之首。我们大家寻得一隅宁静，让内心获得片刻的安宁。然后，“饮食调和”，翟主任将教你怎么样通过食疗，调节阴阳，驱散体内的燥热。最后，“起居有常”，遵循自然规律，合理安排作息，让你在夏日里焕发勃勃生机。

愿这三法为你带给我们清凉和舒适，让你在炎炎夏日，也能拥有一份宁静和惬意。正如古人云：“千江有水千江月，万里无云万里天”我们大家在这美好的夏日，拥抱自然，享受生活。

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