央视健康纪录片《完美身材练出来(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

腹部这片柔软之地，好像是总是脂肪的温柔乡，不经意间，便织就了“游泳圈”的哀愁，或是“啤酒肚”的无奈。人们追逐着A4腰的纤细，马甲线的诱惑，好像是那是美的象征，可是呢，美的背后，是否真的背后藏着健康的秘密？“腹有诗书气自华”，古人云，而我们追求的，却是腹部的平坦无瑕。可是呢，过分迷恋外在的线条，是否忽略了内在的和谐？如诗人白居易所言：“莫道桑榆晚，微霞尚满天”真正的健康之美，不应仅限在视觉的享受。那么，怎么样寻得那健康完美的腰身之所在？所谓“玉环肥瘦总相宜”，健康的腰身，而且还非一味的纤细，而是在丰腴和瘦削之间，找到那个恰到好处的平衡点。它应是气血通畅的体现，是脏腑和谐的象征，是生命活力的源泉。“窈窕淑女，君子好逑”，世人皆爱美，但美的真谛，而且还非仅限在表面的光鲜。

健康的腰身，应当是力量和优美的结合，是生活品质的体现。它我们大家既能优雅地舞动，又能坚定地前行。在这纷繁复杂的世间，我们大家放下对外表的执着，回归心里面的宁静。健康的腰身，是自然的恩赐，是生活的智慧。我们大家在追求美的道路上，不忘初心，方得始终。正如苏轼所言：“此心安处是吾乡”愿我们都能找到专属自己的健康之美。

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