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央视健康纪录片《要运动不要损伤(中)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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发表于 2019-12-3 17:39:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视健康纪录片《要运动不要损伤(中)》720P/1080I高清国语中字网盘下载


每一次跃起和落地,都伴跟随膝盖的默默承受。这项优雅的运动,却在木有形状中给膝关节带给我们了不小的考验。正如诗云:“力尽不知热,但惜夏日长”,屈膝发力之际,膝关节的损伤便如影随形。那脆弱的关节,悄咪咪的受伤。而大腿后侧的肌肉,亦是不经意间被拉伤,痛楚难以言表。

正如古人所说:“病从口入,祸从心出”,运动不当,亦是伤病之源。可是呢,有一剂良方,那就是蹲马步。这看似简单的动作,却能很明显的预防膝关节的损伤。它守护着运动的勇士们。正如《孟子》所言:“求之有道,得之有命”,蹲马步就是那前往健康之路的钥匙。专家将亲自扬帆,现场传授腿部肌肉拉伤的处理之道。

他们以无私的奉献,为运动爱好者们带给我们福音。正如李白诗云:“仙人抚我顶,结发受长生”,专家的指导,就是那抚慰伤痛的仙人指路。在这漫漫运动之路,我们既要享受羽毛球带给我们的快乐,也要呵护好自己的身体。让膝关节在蹲马步的守护下,远离伤病;让大腿后侧的肌肉,免受拉伤之苦。像这样,方能笑到最后。

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