央视健康纪录片《夏季养生避阳邪》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在那个炽热如火的夏日，我国中医药界的泰斗，中华中医药学会首席健康专家温长路医生，款步走进了节目的录制现场。他慈眉善目，娓娓道来，给我们揭开了暑热感冒的神奇面纱。正如诗云：“炎炎暑气蒸，病魔亦潜生”温医生话语间，透露出对暑热感冒的深刻理解。他告诉我们，当酷暑难耐，人体阳气过在旺盛，便会出现头晕、头痛、身热等症状，这就是暑热感冒的征兆。就在中暑之魔悄咪咪的降临，我们应怎么样应对？温医生引用古人智慧：“心静自然凉”，教导我们就在中暑的时候，要维持冷静，采取紧急措施。谈及祛暑良药，温医生如数家珍。

人丹、十滴水、藿香正气水，这些看似普通的药物，却充满了着大大的能量。它们各具特色，共同守护着我们的健康。人丹清热解毒，十滴水散热降温，藿香正气水则调和脾胃、祛湿止泻。正如杜甫所言：“会当凌绝顶，一览众山小”，这些药物在祛暑领域各领风骚。面对中暑的紧急情况，温医生教我们怎么样临危不乱。他详细讲解了中暑时的紧急处理方法，我们大家在炎炎夏日，也能拥有一份从容和淡定。

除了这个之外，温医生还分享了一道夏日解暑佳肴——酿黄瓜配蒸丝瓜。这道菜肴的制作方法简单，却充满了着阴阳调和、清热解暑的养生智慧。正如苏轼所说：“人间有味是清欢”，这道菜肴让人在炎炎夏日，感觉出了一丝清凉。最后，温医生谈及体内虚火的典型表现。他提醒我们，虚火旺盛时，人体会出现口干舌燥、失眠多梦等症状。此时，我们应注重调养，使用平和的心态面对生活。

我们感觉出了中医药的博大精深，也体会到了古人对生活的智慧。我们大家在炎炎夏日，靠着中医药的力量，守护健康，享受生活。

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