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央视健康纪录片《远离痴呆巧锻炼(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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发表于 2019-12-3 17:38:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视健康纪录片《远离痴呆巧锻炼(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载


岁月如梦,疾病如影随形。面对那悄无声息侵蚀长者记忆的老年痴呆,我们岂能束手就擒,任其肆虐?非也,非也,我们必须挺身而出,未雨绸缪,使用坚定的信念和智慧的策略,提前预防和缓解这无情的病症。今日,幸运的邀请到中日友好医院的谢欲晓主任,她犹如一束破晓之光,给我们指引前行的道路。她将亲临现场,挥洒智慧,演示种种训练之法,教我们怎么样靠着锻炼的翅膀,翱翔在预防老年痴呆的蓝天。谢主任将精选六种远离痴呆的锻炼方法,取其精华,给我们娓娓道来其中之三。正所谓“工欲善其事,必先利其器”,这三种锻炼方法,就是我们抵御病症的锐利武器。

首先,是那锻炼注意力之术,犹如王勃所言:“穷且益坚,不坠青云之志”我们要锻炼出一心不乱的定力,守得住初心,方能看得见未来。然后,执行功能训练,就是锻炼我们的意志和决策之力。正如孟子所说:“得志和民由之,不得志独行其道”我们要坚定信念,勇往直前。最后,思维训练,就是锻炼我们的头脑,使之更加灵活。正如杜甫诗云:“会当凌绝顶,一览众山小”通过思维训练,我们攀爬智慧的高峰,俯瞰世间繁华,洞察事物的本质。我们大家紧随谢欲晓主任的步伐,勇攀高峰,共创美好未来。

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