央视健康纪录片《补气调脾过夏天(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

夏日的骄阳似火，却有不少人的脾胃就在这热情的季节里变得慵懒不振。彼的时候，人们偏爱清凉之物，使用期降温解暑，却不料凉气潜入脾胃，犹如锁链紧扣，束缚了脾的活力，影响了其功能的正常运行。正如古人云：“脾胃虚弱，百病生”夏日的水果，虽诱人可口，却不宜贪多，使用免伤了脾胃，影响健康。专家忧心忡忡地提醒，舍弃主食，犹如弃舟求剑，更容易伤害脾胃。那恶心胃胀之感，就是湿气重的明证。湿气笼罩着脾胃，让人吃东西的想法不振，饭后昏昏欲睡，四肢如铅般沉重。

此时，若能以藿香祛湿，犹如破雾见日，功效显著。藿香，既能清热，又能祛痱，实为夏日佳品。白扁豆，健脾利湿之良药，专家倾心推荐的四宝健脾羹，就像甘露滋润，为脾胃带给我们生机。夏日的养生，不止在饮食，更在在养脾巧运动。中国中医科学院医学实验中心代金刚博士，使用身作则，现场演示养脾巧运动操，犹如春风化雨，润物无声。“运动是生命的滋润剂”在这炎炎夏日，我们大家靠着藿香之清香，白扁豆之健脾，还有巧运动之智慧，共同守护脾胃的健康，让生命之花在夏日绽放出勃勃生机。

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