央视健康纪录片《顺时养出健康来·夏(六)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

夏日炎炎，万物生机勃勃，却也有人言：“春困秋乏夏打盹”，夏天，好像是成了慵懒和倦怠的代名词。有人说，这是最懒散的季节，连骨髓里都透着不愿动弹的惰性。可是呢，中医智慧告诉我们，顺应四时，方能养生。正如《黄帝内经》所言：“春生夏长，秋收冬藏”在这炎炎夏日，人体亦如万物，需不间断向外伸展，方能滋养生命之泉。夏日阳光炽烈，好像是能熔化世间的一切烦忧。而此时，我们更应摒弃那份懒散，让手脚在骄阳下舞动，让汗水在空气中蒸发。

古人云：“阳气者，若天和日，失其所则折寿而不彰”夏日的活动，就恰好是为了激发体内的阳气，使其生发，滋养我们的身心。“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”在这布满生机的季节，我们大家放下繁琐，投身在大自然的怀抱。或漫步在林间小道，或嬉戏在清澈溪水，让身心在夏日的阳光下，尽情舒展。正如陶渊明所言：“久复得返自然”夏日，不就恰好是一个放出自我，回归自然的绝佳时机吗？在这漫长夏日，我们大家不再困倦，不再懒散。而是以一颗积极向上的心，迎接每一个清晨的阳光，拥抱每一个夜晚的星空。我们大家的生命，在夏日的照耀下，尽情绽放。

像这样，方能不负这美好的季节，不负这短暂的人生。

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