央视健康纪录片《顺时养出健康来·夏(四)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在那个烈日炎炎的夏季，万物人体亦不堪其扰，吃东西的想法不振、嗳气连连、胃酸倒涌、腹泻不止，种种不适让人难以忍受。古人云：“脾胃为后天之本”，中医将其归咎在脾胃湿热之患。在这漫长的夏日，我们怎么样调养身心，摆脱脾胃之困，寻得一丝清凉？中国中医科学院的主任医师张雪亮，犹如一位医林高手，给我们细解养生之道。夏日的阳光，将大地描绘得如火如荼。可是呢，这热情却我们大家的脾胃承受了过多的湿热，使用至在吃东西的想法不振，食不下咽。杜甫诗云：“炙背能够热，况复热如煮”脾胃湿热，就是这煮灼之感的源头。

张雪亮医师，使用中医之智慧，给我们指明了一条前往健康的道路。在这炎炎夏日，我们要学会和自然和谐共处，顺应四时之变，调养身心。如《黄帝内经》所言：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”此时，我们应注重饮食调理，避免过食生冷、辛辣之物，使用免损伤脾胃。张医师提醒我们，夏季养生，贵在清热解毒，健脾利湿。夏日的阳光，热烈而奔放，我们的养生之道，也应像这样。远离脾胃湿热，让身心沐浴方能体会到“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”的宁静和美好。

张雪亮医师的谆谆教诲，给我们送来了一份清凉的关怀。我们大家紧跟他的步伐，在这炎炎夏日，寻得一份养生之道，让脾胃得以安宁，身心得以康泰。

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