央视健康纪录片《五脏都怕啥(五)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

肾承载着先天之精华，蕴藏着生命的活力。它，主藏精纳气，在人体之中，占据着无可替代的核心地位。正如诗云：“先天之本，肾也”那么，这颗生命的璀璨明珠，究竟畏惧何物？我们又该怎么样呵护这宝贵的的“先天之本”呢？今日，幸运的邀请到广东省中医院肾病研究室的毛炜主任医师，给我们揭开肾之奥秘，细说肾之所惧，传授养肾之道。毛主任医术精湛，其话语间，透露出对肾的敬畏和呵护之情。肾，虽坚韧不拔，却也有其脆弱之时。它怕寒邪侵袭，还怕过劳，正如孟子所言：“劳其筋骨，饿其体肤”过度的劳累，无疑是对肾的慢性摧残。那么，怎么样养肾呢？古语有云：“养生之道，莫若养肾”养肾之法，贵在顺应自然，调和阴阳。饮食上，宜食温补之品，如黑芝麻、核桃等，使用滋养肾精；生活中，应维持心态平和，避免情绪波动，使肾得以安宁；锻炼时，宜选择柔和的运动，如太极拳、八段锦，使用促进气血流通，固本培元。毛炜主任医师谆谆教诲，我们大家深知肾之关键性，也明白了养肾之真谛。愿我们都能珍惜这先天之本，用心呵护，让生命之花绽放得更加绚烂。正如诗人杜甫所言：“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”我们大家把握当下，养好肾，尽情享受美好的人生。

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木木

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小猪瞰夕阳

正好需要，感谢楼主