央视健康纪录片《顺时养出健康来·夏(一)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

2016年，那是一个值得铭记的年份，我国古老的智慧——二十四节气，终在在世界文化遗产的殿堂上流光溢彩。它超越时空的界限，将东方的智慧传递到世界各地。而这二十四节气，究竟充满了着怎样的奥秘？我们又该怎么样依循它的节奏，养护身心，探寻养生的真谛？今日，幸运的邀请到我国著名中医学家、中国中医科学院的杨力教授，给我们揭开这一神奇的面纱，传授顺应二十四节气的养生之道。“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连”这二十四节气，犹如大自然的诗歌，讲述着季节的轮回，生命的韵律。它不单纯只是农事活动的指南，而且还是一部有关自然、生命和健康的百科全书。我们学会了尊重自然，顺应四时，感悟生命的节奏。

“天地之大德，生而无有穷也”杨力教授引用《易经》的名言，告诉我们二十四节气养生的关键性。从立春的万物复苏，到立夏的生机勃勃，再到立秋的硕果累累，最后到立冬的静谧内敛，每一个节气都是大自然的馈赠，都充满了着养生的智慧。“养生之道，莫若顺应自然”杨力教授的话语好像是晨钟暮鼓，轻轻呼唤我们沉睡的内心。顺应二十四节气养生，就是要我们调整饮食、起居、情志，使用期达到天人合一的境界。今日，我们大家跟随杨力教授的指引，探寻二十四节气养生的奥秘，让古老的智慧在现代生活中绽放光芒，我们大家的身心获得滋养和升华。

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