央视健康纪录片《守好“三高”饮食安全门(三)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

有“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”之说，这短短数字，道尽了人间烟火的气息。油，这一液体黄金，占据了饮食的半壁江山，堪称重中之重。煎、炒、烹、炸，哪一样离得开它的滋润？可是呢，正如古人云：“水能载舟，亦能覆舟”，油中充满了的脂肪，亦是我们健康之路上的双刃剑。众所周知，脂肪的摄入和“三高”疾病——高血压、高血糖、高血脂，息息相关。过量摄入，犹如暗流涌动，悄无声息地侵蚀着我们的健康防线。故此，怎么样科学用油，成了我们生活中的必修课。

本期节目，我们幸运的邀请到专家，为广大“三高”人群揭秘用油之道，解读不同种类油的食用禁忌。正所谓“知己知彼，百战不殆”，只有深刻了解这“滑腻之物”，方能游刃有余地驾驭它，让它在我们的餐桌上游刃有余，滋养身心。“民以食为天”，食以油为魂。怎么样选择、怎么样搭配，才能既满足口腹之欲，又兼顾身体健康？我们大家跟随专家的步伐，一起探寻这油中奥秘，让生活因油而精彩，而非因油而沉重。“问渠那得清如许，为有源头活水来”愿我们都能在专家的指导下，掌握用油之道，让健康之源长流不息，让生活之花在油的光泽中绽放。

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