央视健康纪录片《夏日吃瓜顶呱呱(上)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在古老的东方，中医智慧照亮了顺时养生的道路。古人云：“春吃芽，夏吃瓜”，在这炎炎夏日，就恰好是品尝瓜果的绝佳时节。瓜之甘甜，不简单只是能解暑降温，更能抚平夏日的小小不适。我们大家跟随专家的指引，细数那些夏日里的瓜之精灵。夏日炎炎，西瓜缓缓流过在心田。它不简单只是能清暑益气，还能利尿排毒，让人在炎热的午后，感受到一丝丝清凉。

正如诗云：“碧蔓凌霜卧软沙，年来处处食西瓜”，西瓜的甘甜，是夏日里最美的滋味。苦瓜，虽苦犹荣，它以特有的苦涩，清除体内的湿热和邪火，让人在夏日里重拾活力。疲劳消散，目光如炬，苦瓜之效，妙不可言。恰似那句“苦尽甘来”，苦瓜的清苦，就恰好是夏日的一剂良药。丝瓜，绿意盎然，它清热败毒，将体内的湿毒一扫而空。和此和此同时呢，它还能消退因热毒而生的斑痕，让人重焕光彩。

丝瓜之效，就像诗人所言：“丝瓜藤老绿荫浓，一架秋风自然凉”。夏日食瓜，不简单只是是一种习俗，而且还是一种智慧。这些瓜果，是大自然的馈赠，它们以特有的魅力，滋养着我们的身心。我们大家在炎炎夏日，和瓜为伴，享受那份来自大自然的清凉和宁静。

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