央视健康纪录片《眼睛不适巧应对(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

本期养生的篇章，轻启心里面的窗扉，聚焦在“明眸舒缓之道”，幸运的邀请到南京市中医药眼科的副主任医师刘眣，给我们细说护眼之妙法。古人云：“眼为心之窗”，就在这扇窗染上红晕，中医称之为目赤或白睛红赤，此乃体内热火之征兆。肝火旺盛，眼眸泛红，此时，一杯决明子茶，犹如清泉润心，可解肝热之苦。所谓“茶亦诗，诗亦茶”，品茗之际，亦在品味生活的诗意。谈及滴眼药，亦有大学问。那晶莹的液体，应轻落於下眼皮，方得药效之妙。

夏桑菊，一味清热解毒之良药，其熏蒸之法，犹如夏夜清风，拂去眼眸之红热。若欲舒缓眼红，不妨寻得睛明穴，轻揉慢按，直至泪瓤湿润。正如诗词所云：“泪湿罗衣翠，玉手轻揉按”，唯有像这样，方能体会按揉之妙。我们大家共同守护那双清澈的眼眸，使用诗词为伴，使用茶香为引，探寻养生之道，品味生活之美。

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