央视健康纪录片《不生气 不生病(四)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

悲伤悄无声息地侵蚀着人体的正气。它犹如一把锋利的刀刃，无情地割伤了肺的温柔庇护。古人云：“肺者，相傅之官，治节出焉”肺主皮毛，一旦悲伤袭来，不简单只是肺腑受损，连肌肤亦难逃其害。在悲伤的笼罩下，人们往往寻求一种情感的宣泄，而大哭就恰好是那抚慰心里面的甘露。李白曾言：“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”可是呢，泪水却能带走心中的愁绪，它是缓解悲伤的灵丹妙药。当悲伤压抑至极，体内便会滋生一种有毒的黏性蛋白，唯有泪水能将其冲刷出体外，还内心一片净土。

可是呢，若肺气本就虚弱，它亦会反作用在情绪，使得悲伤愈发难以挣脱。此时，生晒参温暖地滋养着肺气，调节着情绪的波动。它不简单只是是药，而且还是一位无声的坚守者，守护着我们的身心健康。除了药物之外，中医的智慧还告诉我们，敲打云门穴亦是调理肺气的一把钥匙。云门穴，位在胸部，犹如一座云雾缭绕的山门，守护着肺的健康。轻轻敲打，好像是在心里面奏响一曲宁静的乐章，让肺气得以顺畅，悲伤的情绪得以放出。

人生如戏，戏如人生。我们不简单只是要学会怎么样面对悲伤，更要懂得怎么样调养身心，让正气充盈，肺腑安康。正如苏轼所言：“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”我们大家在悲伤中成长，用泪水洗涤内心，使用生晒参和云门穴为伴，走出阴霾，迎接阳光。

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