央视健康纪录片《俗语中的养生智慧(中)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

古老的智慧如璀璨星辰，指引着后人探寻健康的秘诀。本期，北京中医药大学的钱会南主任，犹如一位博学的引路人，将带领我们走进俗语的殿堂，品味那养生之道。古人云：“宁可食无肉，不可食无豆”这短短数字，道出了豆类食物在餐桌上的宝贵的地位。对待血脂高的朋友们，选择豆类作为餐桌上的佳肴，无疑比沉溺在肉食更为安全、明智。炎炎夏日，三伏天如火如荼，此时，一碗绿豆汤便成了祛暑降温的良方。正如诗句所云：“三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙”绿豆汤不简单只是能清热解毒，还能让人在酷暑中维持身心舒畅。

提及红豆，便不经意间想起那“利尿消肿治脚气，红豆煮汤胜药剂”的俗语。红豆，犹如一位温柔的母亲，靠着特有的功效，呵护着我们的健康。红豆陈皮饮，而且还是将利尿消肿、缓解脚气之功效发挥得淋漓尽致。此饮好像是承载着古人的智慧，流传至今，依然给我们的生活带给我们福祉。在这片古老的土地上，养生之道犹如一朵永不凋零的花，散发着淡淡的清香。钱会南主任的讲解，我们大家找见了回归自然的路径。

更加多养生智慧，敬请锁定我们的节目，一起探寻健康的奥秘，让生命之花绽放得更加绚丽多彩。

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