央视健康纪录片《睡眠困扰对症消 (四)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在晨光熹微之际，有一些人睁开惺忪睡眼，却发现疲惫依旧如影随形，好像是一夜好梦未曾带给我们丝毫慰藉。本期，我们幸运的邀请到北京中医药大学的李峰教授，为你揭开这层神奇的面纱。中医经典云：“脾胃为后天之本”，而就在此的时候，我们方才领悟，那困扰多时的疲乏，竟源在脾胃之虚。“脾虚痰阻”，这四字打开了我们探寻健康之路的大门。脾虚之人，体型易胖，肌肉酸楚，醒来时分，疲惫不堪。如诗中所言：“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”，梦醒之后，却仍是身心俱疲。

可是呢，天无绝人之路，薏米犹如一位温柔的治疗师，轻轻抚慰着脾虚之痛。薏米山药茯苓粥，就像一股清泉，滋润着干涸的脾胃，健脾助眠，让人重拾活力。而那古老的方剂——参苓白术丸，而且还是健脾减肥助眠的良药，好像是是古人智慧的结晶，穿越时空，为今人带给我们福祉。除了这个之外，桂圆犹如一颗璀璨的明珠，照亮了心脾的夜空。品一杯桂圆红枣水，滋养心脾，助眠安神。正如诗人所言：“桂子月中落，天香云外飘”，桂圆的香气，让人我们不经意间感叹：古人的智慧，犹如灯塔，照亮了我们前行的道路。我们大家在李峰教授的引领下，靠着中医的力量，拂去疲惫的阴霾，迎接崭新的生活。

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