央视健康纪录片《跟着动物学养生(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在这春意盎然的季节，我们幸运的邀请到了北京中医药大学养生研究所的副主任医师，刘长喜先生，莅临本节目。他将以博大精深的中医智慧，给我们揭开脚跟衰老之谜，传授养生之道。杜甫曾言：“养生之道，莫若养性”今日，探寻生命的奥秘。刘医师将给我们展示，怎么样从脚跟的细微变化，洞悉衰老的痕迹。彼时，每一步都踏在岁月的年轮之上。他话语凿凿，像诗歌、似画卷，我们大家在倾听中感悟生命的韵律。

接着，刘医师将传授“学爬行、调脏腑”的秘诀。正如《黄帝内经》所言：“上古之人，其知道者，法在阴阳，和在术数”学习爬行，就是调和阴阳，调养脏腑的良方。我们的身心将获得从来都木有过的滋养。而后，刘医师将带领着我们学习“蜻蜓点水”，使用缓解手脚的灵活度。恍若庄周梦蝶，我们找寻到久违的灵动和活力。刘医师将告诉我们怎么样健脾和胃。

熊行走的沉稳和力量，恰似孟子所言：“充实之谓美”我们亦就在造就一个更加强健的自己。当谈及“学鹿的动作”的时候，刘医师将给我们展示补肾强腰、缓解怕冷的奥秘。鹿，自古以来就是长寿和活力的象征。跟随刘医师的指引，刘医师将教授我们“学猫步”，使用增强平衡能力。猫步的优雅和从容，让人不经意间想起陆游的诗句：“人生如逆旅，我亦是行人”我们学会了怎么样在风雨中维持平衡，从容前行。

今日，我们大家在刘长喜医师的引领下，踏上这场养生之旅，探寻生命的真谛，感受中医的智慧和魅力。

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