央视健康纪录片《学做控糖高手》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

我们往往忽略了那一丝丝甜蜜背后的隐患。精制糖、精炼糖、蔗糖、添加糖，这些看似无害的糖类，却在过量摄入之后，悄悄地在我们的体内堆积，最后改变成难以摆脱的脂肪。正如杜甫所言：“润物细无声”，这些糖分在体内悄咪咪的累积，若长期沉溺在甜蜜的诱惑，我们的脏腑将不堪重负。心脑血管疾病、阿尔茨海默病，甚至肿瘤，这些让人闻之色变的疾病，或许就恰好是那过量糖分孕育的恶果。李白曾叹：“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”我们若是木有办法割舍这过量的糖分，又怎能不愁呢？世界卫生组织早已敲响警钟，倡议每人每日糖摄入量不宜超过25克。可是呢，在这繁华世界，我们是否还能维持这份清醒？是否还在不经意间，让糖分超标，让健康远离？“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”在这纷繁的世界，我们大家重新审视手中的那一份甜蜜，是否已过量？是否该放下？愿我们都能在糖的诱惑眼前，维持一份理智，守护好我们的健康。

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