央视健康纪录片《动出健康新生活(三)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在古老的东方，流传着一种贴合了太极之精髓的运动——太极柔力球。它像诗歌、似画卷，吸取了我国传统文化的灵魂，将太极的阴阳平衡演绎得淋漓尽致。那套动作，就像流云飘渺，似水柔情，让人觉得心醉。球和球拍间，好像是有一根木有形状的线牵引，使之紧密相依，不经意间让人感叹：“行云流水，球拍不离”太极柔力球，不单纯只是一种运动，而且还是一种养生之道。它温柔地拂过我们的颈、肩、腰、腿，给予每一寸肌肤全面的呵护。我们的神经系统、大脑还有胃肠功能获得了从来都木有过的均衡锻炼。

正如古人所言：“流水不腐，户枢不蠹”太极柔力球就是那流水，我们大家的身体在运动中获得净化和升华。“阴阳相生，刚柔并济”太极柔力球运动诠释了这一哲理。我们感觉出了生命的律动，体会到了天人合一的境界。每一个动作，都好像是在讲述着一段古老的传说，让人深深向往。正如诗人白居易所言：“动枝生乱叶，舞蝶落幽花”在这舞动的球拍间，感觉出了生命的美好。太极柔力球，犹如一缕春风，吹拂着我们的心田。

它我们大家找见了一丝宁静和平和。我们不再是单纯的肉体，而是和天地共鸣的灵魂。我们大家怀揣着敬畏之心，继续探索太极柔力球的奥秘，让身心在运动中获得升华，迈向更高的境界。

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