央视健康纪录片《动出健康新生活(一)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

踢毽子这项古老的技艺，轻轻呼唤我们四肢的和谐共鸣。它不单纯只是一种运动，而且还是一种艺术的展示，一种心里面的洗礼。在这轻盈跳跃之间，四肢协同，就像一曲优美的舞蹈，将盘、拐、磕、绷、落等技术演绎得淋漓尽致。我们的脚尖翩翩起舞，腿部的力量得以放出，腰肢婉转，背部挺拔，颈项优雅地转动，头部高昂，眼神坚定。每一个动作，像诗歌、似画卷，抬腿、屈体、转身、跳跃，无不锻炼着我们的每一寸肌肤，每一块肌肉。本期，我们幸运的邀请到国家一级社会体育指导员李春明先生，莅临现场，给我们揭开这小毽子背后的大学问。

他引领我们在踢毽子的道路上，探寻那“流水不腐，户枢不蠹”的奥秘。正如古人云：“熟能生巧”，我们体会到了运动的真谛，感觉出了身体和心里面的双重愉悦。李春明先生将用他的专业知识，给我们解锁这古老运动的新境界，我们大家在踢毽子的道路上，越走越远，越走越稳。

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