央视健康纪录片《动出健康新生活(二)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

我们时常感觉到身心疲惫，乏力随风摇曳，了无生气。体重，这个木有形状的锁链，束缚着我们的身躯，使之不堪重负。肩颈的酸痛，似那古老城墙上的青苔，默默地讲述着岁月的沧桑。可是呢，一根简单的跳绳，却轻轻解锁了健康的门扉。怎么样在这跳跃之间，既不损伤脚踝，又不使腿部线条粗犷？本期，我们幸运的邀请到跳绳项目国际级裁判员齐景龙先生，我们大家跟随专家的步伐，探寻跳绳的奥秘。“生命在在运动”，这句话展翅高飞，远离尘世的纷扰。齐景龙先生，这位跳绳界的泰斗，将给我们揭开跳绳的神奇面纱，我们大家我们要学会怎么样让脚踝在跳跃中如履薄冰，避免受伤；怎么样让腿部线条在运动中愈发修长，就像风中摇曳的翠竹。古人云：“工欲善其事，必先利其器”我们大家跟随齐景龙先生的指引，掌握正确的跳绳方法，让健康和美丽同行。愿我们都能跳出健康，跳出风范，跳出生活的美好。

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无与伦比2008

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