央视健康纪录片《南北养生大比拼(四)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

内心若遭惊涛骇浪，便会不自主地陷在慌乱之境，呼吸急促如短歌残章，额头冷汗涔涔，似夜半梧桐的露珠。性情如火，易怒易燃，好像是一触即发的火山，让人心生畏惧。面对这一样的困扰，我们该怎么样寻得心里面的宁静和平和？此时，不妨让古老的智慧指引我们，探寻食疗的奥秘。正如《黄帝内经》所言：“食饮有节，谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密”猪心黄芪汤，就像一剂温柔的良药，滋养心脉，让人心旷神怡；参桂粥，如晨曦中的暖阳，温暖脾胃，益气安神；双枣饮，犹如甘泉滋润心田，让人神清气爽；三花饮，花香四溢，好像是置身花海，让人心花怒放。本期，我们幸运的邀请到两位业界泰斗，亲临现场，传授养生之道。他们将以满腔热忱，教你怎么样运用这些养心好吃的食物，抚平心里面的皱褶，让内心之花在食疗的滋养下，重新绽放。

“问渠那得清如许，为有源头活水来”我们大家在专家的指导下，尝试这些养心安神的小妙招，让生命之源重新焕发活力，让内心回归最初的宁静和和谐。愿我们都能找到心里面的港湾，安放那颗慌乱不安的心。

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星光莫言

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