央视健康纪录片《于康的营养主张-豆类怎么吃》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在中国这片古老的土地上，饮食文化犹如一朵正在开放千年的奇葩，其中四大发明——四豆，而且还是绚烂夺目。这四豆，乃豆芽、豆腐、豆浆、豆酱，它们照亮了中华饮食的辉煌历程。诗人白居易曾言：“人间有味是清欢”，而这四豆，就恰好是清欢之所在，体现了中国人对饮食界的卓越贡献。本期节目中，康教授犹如一位智慧的引路人，带领我们探寻健康吃豆的奥秘。他如诗人般，娓娓道来，让人陶醉在知识的海洋中。正如杜甫所言：“读书破万卷，下笔如有神”，康教授的分享，我们大家对豆类的营养价值有了更深的认识。

豆芽，破土而出，象征着生命的勃发。它不简单只是是美味佳肴，而且还是养生佳品。豆腐，柔软细腻，让人回味无穷。豆浆，醇厚香浓，好像是一缕温暖的阳光，滋养着我们的身心。豆酱，醇香四溢，犹如一幅浓墨重彩的图画，为菜肴增色添香。“民以食为天”，饮食之道，关乎民生。

这四豆，凝聚了中国人智慧的结晶，传承了千年的饮食文化。也感觉出了他们对美好生活的向往。今日，我们大家跟随康教授的步伐，品味这四豆的魅力，感受中华饮食的博大精深。正如陆游所吟：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”我们大家传承和发扬这份宝贵的的饮食文化遗产，让四豆的光芒，照耀我们的生活，滋养我们的身心。

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星光莫言

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