央视健康纪录片《泡脚养生 (一)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

泡脚已成为很多人习以为常的养生之道。可是呢，看似简单的泡脚，其中却背后藏着不少误区。在寒风瑟瑟的冬日，我们怎么样驱散怕冷的阴霾？在疲惫不堪的夜晚，我们怎么样求得一夜好眠？中医专家刘长信，犹如一盏明灯，给我们揭晓泡脚的奥秘。“问渠那得清如许，为有源头活水来”泡脚的秘诀，便在在找到那股“源头活水”。很多人以为，泡脚只是简单的热水浸泡，实则不然。刘长信专家指出，泡脚之道，贵在因人而异，对症下药。

若你畏惧寒冷，不妨在泡脚水中加入几片生姜，让那温暖如春的气息，渗透你的每一个毛孔，驱散寒气。如诗云：“千树万树梨花开，散入珠帘湿罗幕”此情此景，泡脚之效，可见一斑。若你疲惫不堪，试着在泡脚水中滴入几滴精油，让那芬芳的气息，舒缓你的神经，带你进入梦乡。正如古人所言：“随风潜入夜，润物细无声”泡脚之妙，便在在这无声的滋养。若你辗转反侧，难以入眠，可在泡脚水中加入一些醋，让那淡淡的酸味，调和你的阴阳，助你安然入睡。所谓“酸枣仁汤治失眠，一觉睡到大天亮”，泡脚亦有异曲同工之妙。

刘长信专家的泡脚秘籍，犹如一卷无字的天书，等待我们去细细品味，去慢慢领悟。我们大家靠着泡脚这一简单而实用的养生方法，寻得一份宁静和安康。正如陶渊明所言：“采菊东篱下，悠然见南山”泡脚之趣，便在在这悠然的养生之道。

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木木

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