央视健康纪录片《不可不知的重口味(上)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在中国这片古老的土地上，人们对待盐的喜欢，绵延不绝。据统计，我国每人每年平均使用和减少盐达6.5千克，这一数字，不经意间让人感叹盐在日常饮食中的分量。可是呢，古语有云：“过犹不及”，每日摄入三勺盐，方为养生之道。专家们忧心忡忡地指出，我国居民每日食盐量普遍偏高，约为11克左右。在这个看似微不足道的数字背后，背后藏着健康的隐患。便捷的方便面，虽美味可口，却隐藏盐分过量之危机；甜食中的夹心饼干，而且还是盐的藏身之所，让人防不胜防。

有一种盐备受推崇，那就是高钾低钠盐。它滋养着人们的健康。古人云：“物无美恶，过则为灾”就在选择盐的种类的时候，亦应遵循此理。高钾低钠盐，靠着特有的营养价值，守护着我们的生命之花。“盐者，百味之祖也”盐在我国的饮食文化中占据着举足轻重的地位。可是呢，怎么样就在享受好吃的食物的同的时候，兼顾健康，成给我们每个人都需要考虑的问题。

愿我们都能找到那一份恰到好处的清淡，让生活像诗歌、似画卷，岁月静好。

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小猪瞰夕阳

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