央视健康纪录片《吃得好不如吃得对(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

我们时常被种种传言所困扰。那菠菜中的铁质，是否真的能滋养我们的血脉？生吃茄子，又能否如传说中般“吸走”体内的油脂？而紫薯和红薯，究竟谁更胜一筹，含有特别丰富的营养？北京协和医院的临床营养科在康教授，做客《健康之路》，引领我们揭露生活中的“大黑洞”，助力我们破除饮食的迷雾。“问渠那得清如许，为有源头活水来”在康教授的讲解，恰如一股清流，涤荡着我们心中的疑虑。菠菜补血，本是美好的愿望，可是呢真相却是，铁质虽在，却难以被人体吸收。正如古人云：“世上无难事，只怕有心人”我们需要用心去辨识，而非盲目跟从。至在生吃茄子，好像是它成了减肥的神奇武器，实则不然。

茄子虽好，却不能“吸走”油脂，这不过是人们对好吃的食物的一种美好寄托。正如诗人所说：“人生自是有情痴，此恨不关风和月”我们对食物的期待，往往超越了它本身的力量。再谈紫薯和红薯之争，谁更营养？在康教授一语中的，营养价值并非绝对，关键在在怎么样搭配。紫薯虽美，红薯亦有其独特之处。正如杜甫所言：“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”每种食物都有其独特风味和营养价值，关键在康教授靠着丰富的经验和深厚的学识，给我们拨开云雾，我们大家在追求健康的道路上，更加坚定、从容。

愿我们都能在这条路上，找到专属自己的“健康之源”。

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正好需要，感谢楼主

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哈哈哈，好好好