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央视健康纪录片《吃出最强大脑》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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发表于 2019-12-3 17:30:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视健康纪录片《吃出最强大脑》720P/1080I高清国语中字网盘下载


大脑默默承载着我们智慧的火花。而这星光的闪耀,离不开营养的滋养。须知,营养乃大脑运转之基石,它静静地支撑着思维的翅膀,让智慧在蓝天中翱翔。合理的膳食,不简单只是是一剂预防大脑疾病的良药,而且还是促进大脑健康和智力茁壮成长的春风。“投我以木瓜,报之以琼琚”自然界馈赠我们核桃和鱼,它们充满了的欧米伽3脂肪酸,就像甘露滋润心田,为大脑的健康保驾护航。再看那鸡蛋,卵磷脂为智慧的殿堂添砖加瓦。

此三者,都是大脑之益友。“微量元素,亦不可少”锌、铁、叶酸,它们照亮大脑成长的道路。不可或缺的它们,默默守护着思维的疆域,使其愈发辽阔。可是呢,世间万物皆有阴阳,食物亦然。油炸食品、甜食还有过咸之品,它们是大脑成长的绊脚石。古人云:“病从口入”,此言不虚。

面对诱惑,我们当如莲花般出淤泥而不染,坚守健康的防线。“民以食为天”,饮食之事,不可不慎。我们大家以诗人的情怀,去品味生活中的每一份馈赠,让大脑在营养的滋养下,绽放出耀眼的光芒。

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