央视健康纪录片《选对药方过春天(二)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

春回大地，万物复苏，可是呢疾病也如影随形。春风拂面，稍不留神，便可能遭受感冒的侵袭；春意盎然，血压波动，高血压亦在此时伺机而动。在这个布满诗意的季节，我们怎么样守护健康的篱笆，成了亟待处理的问题。本期节目，幸运的邀请到中国中医研究院的陈飞松教授，继往开来，给大家们细说春风化雨之下的养生之道，探讨怎么样在春日里预防和治疗这些常见疾病。正所谓“春风十里不如你”，唯有健康，方能尽享春光。“病从口入，祸从心出”，预防疾病，首当其冲的是调理饮食。

陈教授引经据典，假借着《黄帝内经》中的智慧，告诉我们：“春宜养阳，食辛以润之”在春天，我们要注重养护阳气，适当食用辛温食物，使用驱寒保暖。和此同时呢，春日里，高血压患者更需谨慎，宜清淡饮食，避免过咸过油腻，使用免血压起伏不定。再者，春日养生，莫若养心。陈教授引用杜甫的诗句：“国破山河在，城春草木深”提醒我们，春天要维持一颗平和的心，顺应自然，调整作息，确保充足的睡眠。像这样，方能抵御疾病的侵扰。在这个草长莺飞的时节，我们大家跟随陈飞松教授的步伐，学习中医的智慧，预防和治疗疾病，让身体和大自然和谐共生。

正如古人所言：“春日游，杏花吹满头”愿我们都能健康快乐，尽情享受这美好时光。

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