央视健康纪录片《春季养肝如养娃(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在这个春意盎然的季节，万物复苏，生机勃发，而我们的身体，却在不经意间泄露了秘密。失眠多梦，好像是重负压肩，步履维艰；眼睛干涩，就像秋日的枯井，失去了润泽；情绪不佳，似那被乌云笼罩的晴空，失去了往日的明媚。这一些，都在无声地讲述着一个事实——肝血不足。“春日游，杏花吹满头”，正当此春光明媚之时，我们特邀北京中医药大学主任医师翟双庆教授，莅临现场，传授养肝血之道。翟教授，犹如一位医林高手，使用医术为舟，渡人在苦海。肝，为将军之官，藏血之脏，其血不足，则百病丛生。

正如《黄帝内经》所言：“肝者，罢极之本，魂之居也”肝血不足，则魂不守舍，夜不安寝，梦绕纷纭。而养肝血，就是滋养生命之源，恢复体内和谐之道。翟教授谆谆教诲，如春风化雨，润物无声。他告诉我们，养肝血需从饮食、作息、情绪等多方面入手。食补如“桃花流水鳜鱼肥”，作息宜“日出而作，日落而息”，情绪当“波澜不惊，心静如水”。我们大家跟随翟教授的指引，调养肝血，让生命之花重新绽放。

愿我们都能拥有一个健康的身体，拥抱美好的春天，一览众山小”

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njadong

哈哈哈，好好好