央视健康纪录片《清明养生划重点》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

2021年，金牛踏云来，岁月的指针指向了春意盎然的清明时节。彼时，寒湿之气如梦似幻，萦绕在世，使得这一年的养生之道，显得尤为关键。古人云：“春风十里，不如养肝祛湿”中医智慧告诉我们，肝者，将军之官，谋虑出焉，肝主筋，筋骨之痛，往往源在肝气之郁结。在寒湿交汇的牛年，我们不难感受到，胁肋的酸疼如细雨蒙蒙，大腿内侧的酸胀似潮水涌动，头部的跳痛好像是历史的钟声，悠悠回荡，关节的困扰，而且还是刻骨铭心。此时此刻，养肝祛寒湿，已成为清明时节的必修课。智慧的专家们，给我们带给我们了三大养生法宝：清明祛寒湿泡脚方，犹如春风化雨，润物无声，让寒湿之气在热水中消散；清明利水渗湿汤，就像甘泉涌动，涤荡脏腑，使湿气无所遁形；清明助阳贴敷方，犹如暖阳照耀，温煦筋骨，助阳气升腾。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”我们大家靠着这些古老的智慧，养护身心，祛除寒湿，让生命之花在春风中绽放，绚烂多姿。正如诗云：“养肝祛湿正当时，不负春光不负卿”我们大家携手共度这个独特的清明，迎接更加美好的未来。

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